1. idade: O sono está estreitamente relacionado com a idade, quanto mais velho for, maior a probabilidade de sofrer de insónia (a estabilidade do ambiente interno e os ritmos circadianos mudam com a idade); a ocorrência de insónia tem tendência a aumentar com a idade, e o curso da doença pode mudar com o tempo, com tendência a recair ou a voltar a ocorrer. 2, sexo: a mesma idade, a insónia é mais comum nas mulheres, a incidência é duas vezes superior à dos homens. 3) Casamento: Divórcio, viuvez ou separação são factores de risco de insónia. 4.Socio- estatuto económico: aqueles que são demasiado baixos preocupam-se com as suas vidas durante todo o dia, e aqueles que são demasiado altos podem estar mentalmente stressados, o que pode causar insónias. 5, trabalho por turnos: de volta para afectar o ritmo circadiano do corpo, tipo de mudança. 6, doença física: a maioria das doenças pode causar, tais como, devido a uma parte do corpo ou lesões de órgãos, frequentemente levam à insónia, tais como aperto do peito, palpitações, comichão, tosse, noctúria, sibilo, micção frequente, dores de cabeça, etc., podem interferir com o sono, causando insónia, e a insónia pode agravar o desconforto físico do doente, formando um círculo vicioso. 7, doença mental: várias doenças mentais podem causar insónias, o que é um sintoma comum de doença mental. 8, factores mentais: mais de 85% da insónia é causada por factores mentais, sociais, familiares e de trabalho e outros conflitos que resultam em tensão, excitação, ansiedade ou medo podem causar insónia. 9, ambiente de sono: demasiada luz, demasiado alto, temperatura ambiente demasiado alta ou baixa, cheiro anormal, etc. podem levar à insónia, jet lag e mudança de localização podem também levar à insónia. 10, dieta e factores de droga: beber chá e café fortes antes de dormir pode estimular a excitação do córtex cerebral, e tomar drogas que podem excitar o centro, tais como anofilina, tiroxina e Ritalina, pode muitas vezes levar à dificuldade de adormecer e acordar à noite; a redução súbita ou rápida de sedativos e outros comprimidos para dormir durante muito tempo pode levar à insónia com a abstinência. 11. má higiene do sono 12. perturbações específicas do sono, tais como síndrome das pernas inquietas, problemas de fase biorrítmica, síndrome da apneia do sono