Qual é a melhor altura para os bebés tomarem DHA

Recomenda-se que o DHA para bebés seja tomado a partir de um mês após o nascimento até às 3 semanas de idade. Não se sabe qual é a melhor altura para o tomar, qualquer altura do dia é boa, mas tomá-lo de manhã tem um efeito de absorção relativamente bom. O DHA é um nutriente importante para o corpo humano, contendo uma grande quantidade de ácidos gordos insaturados. Na infância, a toma de suplementos adequados pode promover o desenvolvimento da visão e dos nervos cerebrais. Como o DHA não pode ser sintetizado no organismo, tem de ser adquirido através da ingestão externa. A infância é um período crítico em que o nervo ótico e o cérebro se desenvolvem mais rapidamente, pelo que se recomenda que os bebés comecem a tomar suplementos um mês após o nascimento e até às 3 semanas de idade. O DHA pode ser tomado pelos bebés em qualquer altura do dia, mas é relativamente melhor absorvido quando tomado meia hora depois do leite, de manhã. Os pais são aconselhados a escolher o tipo de óleo de algas de DHA devido à sua elevada taxa de absorção.