Perante a nova epidemia de pneumonia, o que devem as crianças fazer para melhorar a sua imunidade psicológica? Em primeiro lugar, as crianças devem manter um horário normal de trabalho e de repouso e uma ordem de vida, organizar razoavelmente o estudo, o lazer e o exercício em casa e abster-se de utilizar excessivamente produtos electrónicos. Em segundo lugar, os pais devem proteger as crianças de demasiada informação negativa e dar-lhes informação simples, clara e necessária, de acordo com a sua idade e características cognitivas, de modo a criar confiança de que podem ultrapassar a epidemia. Em terceiro lugar, os pais devem manter a estabilidade emocional, prestar atenção às medidas de proteção das crianças, mas sem serem demasiado ansiosos e nervosos, e criar um ambiente familiar seguro e harmonioso para garantir o sentimento de segurança interior das crianças. Em quarto lugar, os pais são aconselhados a acompanhar mais as crianças, a ler mais livros, a contar mais histórias, a jogar jogos entre pais e filhos e, no caso de crianças com manifestações emocionais como irritabilidade, ansiedade e medo, podem tocá-las, abraçá-las e acompanhá-las a dormir com mais frequência, de modo a reconstruir o seu sentimento de segurança através do reforço da relação pais-filhos. Por último, os pais devem manter uma atitude gentil e paciente em relação a várias questões levantadas pelas crianças, incluindo a epidemia, a doença e a morte, sem evitar, criticar ou ser tabu, e dar respostas adequadas de acordo com a idade e a compreensão das crianças. Fonte: Departamento de Saúde Pública, Hospital da Universidade de Pequim n.º 6/Gabinete do Programa Nacional de Saúde Mental, número público WeChat “Saúde Mental 686”.