O primeiro trimestre de gravidez é um período crítico para o crescimento e desenvolvimento dos órgãos do bebé, e as mulheres grávidas têm uma grande procura de vários nutrientes, como se segue: i. A proteína, que é a base da vida, é também um dos nutrientes mais importantes para o desenvolvimento do bebé. Durante o primeiro trimestre de gravidez, as mulheres grávidas devem consumir uma dieta rica em proteínas com nutrientes à base de proteínas, tais como peixe, aves, carne magra, ovos e leite; em segundo lugar, várias vitaminas e minerais são nutrientes essenciais para o desenvolvimento físico e intelectual do bebé e para o desenvolvimento do sistema nervoso, embora a procura destes nutrientes seja pequena. Estes nutrientes são principalmente fornecidos por uma variedade de vegetais frescos, frutas, leite, ovos e outros alimentos; terceiro, ácido linolénico, ácido linoleico e outros ácidos gordos de alta qualidade, que são muito importantes para o desenvolvimento do sistema nervoso do bebé, pele, visão, etc., principalmente a partir de uma variedade de alimentos de nozes e vários óleos vegetais.