Recentemente, vários pacientes vieram consultar-me devido a um grande número de cristais no interior dos rins, estão muito nervosos e esperam que eu possa introduzir os conhecimentos e as soluções a este respeito. Os cristais nos rins são, de facto, algumas substâncias cristalinas presentes no sangue (por exemplo, sais de cálcio, uratos, oxalatos). O fluxo através dos rins está estagnado, e um grande número de cristais pode ser visto nos tecidos renais (principalmente na pelve renal e no interstício renal) por exame ultrassonográfico como uma sombra antiflogística. A maior parte destes cristais são ácido oxálico, ácido úrico, cistina e outras substâncias insolúveis em água no corpo, que têm pouco efeito no corpo humano se permanecerem nos rins durante um curto período de tempo, mas se se acumularem durante um longo período de tempo nos rins, mais e mais se acumularão para formar pedras, e a maioria das pedras nos rins, ureteres e bexiga passam por este processo. O que não é claro para o público em geral é que certos componentes dos cristais (por exemplo, ácido úrico, ácido oxálico) têm uma forte resposta pró-inflamatória e desencadeiam a fibrose dos tecidos do corpo (vasos sanguíneos, rins), uma vez depositados durante muito tempo, causam reacções inflamatórias nos tecidos circundantes, estimulam a fibrose dos tecidos e o espessamento das paredes dos vasos sanguíneos. Por conseguinte, a presença prolongada de cristais intrarrenais constitui um perigo oculto para a saúde dos rins e deve ser levada a sério. Hoje em dia, quando se fala da família e da segurança social, diz-se frequentemente: “prevenção de incêndios, roubos e tablóides”; do mesmo modo, quando se fala da saúde do corpo humano, a ciência médica também sublinha: “redução da pressão arterial, redução dos lípidos, redução do ácido úrico (ácido oxálico)”. A investigação provou que o principal componente dos cristais ou cálculos renais no nosso corpo é o oxalato de cálcio, especialmente mais de 80% dos cálculos renais são de oxalato de cálcio. A razão pela qual a incidência de pedras de oxalato de cálcio é elevada e a nossa dieta nacional têm uma relação muito próxima. O consumo a longo prazo de grandes quantidades de alimentos ricos em ácido oxálico, ácido oxálico através do processo de excreção renal é muito fácil de formar cristais no ambiente ácido, eles serão como o rio e o mar no fluxo de sedimentos no caminho para a precipitação, acumulação até certo ponto, a formação de pedras. Ricos em alimentos com elevado teor de ácido oxálico, principalmente espinafres, feijões, uvas, cacau, laranjas, tomates, batatas, ameixas, rebentos de bambu, etc., estes ingredientes estão frequentemente na nossa mesa, geralmente consumidos com atenção a mais água, ou suplemento de vitamina B6, é propício para a remoção do ácido oxálico. Outra razão para a elevada incidência de cristais renais é uma dieta demasiado salgada. Uma dieta rica em sódio pode afetar a reabsorção de cálcio, o cálcio na urina é a oportunidade de convergir com o ácido oxálico e o ácido úrico, formando cristais ou pedras. O ácido úrico provém principalmente de alimentos ricos em purinas e proteínas. Uma dieta rica em purinas ou proteínas a longo prazo conduzirá inevitavelmente a um aumento dos níveis de ácido úrico, que também se combinará com o ácido oxálico e o cálcio do organismo para formar cristais. Os alimentos ricos em purinas provêm principalmente de miudezas de animais, marisco, caldo espesso, amendoins, feijões, espinafres, etc., a purina entra no organismo após o metabolismo, sendo o seu produto final o ácido úrico. Outra razão não negligenciável para o aumento de cristais nos rins é o facto de o consumo de água ser demasiado baixo e de não haver urina suficiente para eliminar estes resíduos do corpo. Portanto, a maneira mais fácil de reduzir os cristais renais é controlar a boca, aprender a comer; beber mais água, dominar a quantidade de urina que deve ser excretada todos os dias, em princípio, ácido oxálico ou ácido úrico comido, você deve aumentar a quantidade de urina ou urina alcalina para que não precipite, e descarregada para fora do corpo o mais cedo possível. Também vale a pena mencionar que algumas ervas também são ricas em ácido oxálico, tais como: ruibarbo, polygonum multiflorum, ginseng, ginseng, ginseng americano, funcho, cravo, gardénia, olmo, dente-de-leão, espinheiro, visco, peónia branca, madressilva, wu juju, rizoma ligustici chuanxiong, he shouwu, huzhong, panax ginseng. A utilização a curto prazo destas ervas não é um grande problema, mas se forem tomadas durante anos e anos, o nível de ácido oxálico na urina e a presença de cristais nos rins devem ser verificados regularmente e devem ser tomadas medidas preventivas activas assim que forem detectados.