Como tratar um arrepio nas costas

Se sentir um arrepio nas costas, é provável que seja causado por fascite nas costas. Esta condição é uma doença inflamatória estéril e a maioria dos sintomas é causada por factores tais como curvatura prolongada da cabeça ou exposição ao frio. Para esta condição, são geralmente recomendadas compressas quentes e massagens locais, bem como acupunctura ou tratamento tui-na no departamento de fisioterapia de MTC. Deve-se prestar atenção aos bons hábitos de postura e evitar sentar e curvar a cabeça prolongadamente. Muitas vezes pode-se fazer o movimento da cobra em casa, o que é bom para a saúde do pescoço e das costas. Se a espondilose cervical for a causa da fascite, a coluna cervical deve ser examinada e tratada, e em casos graves, deve ser considerada a tracção cervical ou cirurgia minimamente invasiva.