Cao Jingui, diretor do departamento de controlo de infecções do Hospital Geral da Força Aérea, sugeriu que estes dois dias devem sair, se entrarmos no quarto, temos de estar ligados à névoa no nosso corpo a tempo de limpar, a fim de evitar os efeitos nocivos das PM2,5 no corpo humano. O método de limpeza é muito simples, basta fazer três coisas: lavar o rosto, gargarejar, limpar a cavidade nasal. Para lavar o rosto, o melhor é usar água morna, que pode ser fixada nas partículas de neblina da pele e limpa eficazmente; o gargarejo tem por objetivo remover a sujidade fixada na boca; o mais importante é limpar a cavidade nasal. O Diretor Cao ensinou um método simples e fácil de aprender para limpar a cavidade nasal: lavar as mãos, segurar água morna, inalar suavemente com o nariz e assoar rapidamente o nariz, repetido várias vezes, a cavidade nasal da sujidade será toda limpa. É importante notar que, ao limpar as passagens nasais, não se esqueça de aspirar suavemente a água para evitar engasgar-se e tossir. Os pais podem utilizar um cotonete limpo embebido em água para limpar repetidamente as passagens nasais das crianças.