É melhor não comer alho durante a amamentação porque o alho é um alimento picante e irritante. O consumo prolongado de alho por mulheres a amamentar pode levar a um aumento do calor interno, obstipação ou inflamação devido ao fogo, e também pode causar alguma irritação no corpo. Portanto, as mulheres que amamentam devem evitar a ingestão excessiva de alho e, se você costuma comer alho, isso também levará ao mau gosto do leite materno ou irritará o corpo do bebê, portanto, você deve prestar atenção a ele. Se quiser comer alho, pode comer alho cozinhado, é melhor não comer cru, o alho cru é mais irritante. As mulheres que amamentam devem prestar atenção à sua própria dieta, é melhor não comer alimentos frios e estimulantes com frequência. Estes alimentos são mais prejudiciais para o corpo, mas também afectam a absorção normal da criança. Se não prestar atenção à sua alimentação, pode também provocar problemas como diarreia ou indigestão no bebé.