Durante a menstruação, a resistência do organismo diminui e a ingestão de alimentos frios pode provocar dores no baixo ventre, causar dismenorreia ou fazer pingar o sangue menstrual. Também é aconselhável manter o baixo ventre quente durante o período menstrual. Pode aplicar calor no baixo ventre para melhorar a circulação sanguínea local, de modo a que o sangue menstrual flua mais suavemente e reduzir o desconforto no baixo ventre causado pela menstruação. Também pode mergulhar os pés em água quente durante a menstruação para melhorar os sintomas de desconforto na parte inferior do abdómen durante a menstruação através da circulação do calor. Os alimentos frios não devem ser ingeridos durante a menstruação, como a cevada, a melancia e a fruta do dragão, que podem causar cólicas menstruais se ingeridos.