“Dorme mais de meia hora, mas acorda quando o pomos no chão” “Depois de adormecer, está sempre a grunhir e a chorar”. Os pais ficam muitas vezes sem saber o que fazer quando o seu bebé se encontra numa situação semelhante, o que os deixa física e mentalmente exaustos. Muitas vezes, preocupam-se com o facto de o bebé não se sentir bem. Será que isso vai afetar o crescimento do bebé? Na verdade, os bebés são muito fáceis de educar e todos os bebés podem dormir profundamente se estiverem confortáveis e se sentirem seguros. Os bebés com menos de 6 meses de idade têm um período de sono agitado. Antes dos 3 meses de idade, os bebés têm um ciclo de sono relativamente curto, e quanto mais novos são, mais tempo dormem. Alguns pais mais observadores podem confundir o bebé com o despertar e pegar imediatamente nele para o alimentar, brincar com ele ou vigiá-lo, tornando-o cada vez mais enérgico e os adultos cada vez mais sonolentos. Solução: Os pais não precisam de intervir quando o bebé se mexe ligeiramente ou abre ligeiramente os olhos, pois alguns bebés adormecem sozinhos. Se o bebé chorar muito, os pais devem então ver se ele precisa de alguma coisa. Cólicas, flatulência intestinal Os pais podem observar que, para além do sono agitado do bebé, se o bebé também for acompanhado por um despertar fácil do sono, aumento do movimento dos membros, leite a transbordar, mais exaustão, luta para fazer e choro inexplicável, é sobretudo um problema relacionado com desconforto intestinal, como cólicas, flatulência intestinal, que é um fenómeno fisiológico comum nos bebés, desaparecendo sobretudo após os 4-6 meses de idade, e não afectará o crescimento e desenvolvimento do bebé, os pais não precisam de se preocupar. Soluções: 1. no avião, coloque o bebé virado para baixo no seu antebraço ou no seu colo e balance-o suavemente. Faça alguma pressão no abdómen e o seu bebé sentir-se-á mais confortável. 2.Massageie suavemente o abdómen do seu bebé. Os pais podem esfregar as palmas das mãos e massajar no sentido dos ponteiros do relógio, tendo o umbigo como centro. Isto aumentará o movimento intestinal do bebé e fará com que o bebé se sinta mais confortável. 3) Se a barriga do seu bebé estiver saliente, inchada e a roncar, significa que há um problema de flatulência intestinal, pelo que pode utilizar óleo de simeticone para ajudar o seu bebé a ventilar. Se as flatulências do seu bebé desaparecerem, pode deixar de utilizar o óleo de simeticone. Faça o seu bebé arrotar após cada alimentação até que ele consiga fazer um arroto, isso irá efetivamente impedi-lo de cuspir. 4 . Os pais podem usar uma pequena colcha para embrulhar o bebê quando ele estiver dormindo, deixando um espaço adequado para as atividades, para que o bebê se sinta enrolado na barriga da mãe, o que dará ao bebê uma certa sensação de segurança. Estudos mostraram que o método de enfaixamento ajuda os bebês a dormir. 5) Método do lado ou deitado, o bebé gosta de estar deitado, mas quando chora não quer estar deitado de barriga para cima. Se o bebé se ajustar à posição lateral ou de bruços, ficará mais confortável e, gradualmente, acalmará. 6) O método do “shushing”, com um som contínuo de “shushing” no ouvido do bebé, fará com que o bebé se sinta seguro. Também pode pôr a tocar música de ruído branco, como música clássica, batimentos cardíacos, ondas, brisa do mar, chuva ou sons dinâmicos do vento. Bebés com mais de 6 meses que têm um sono agitado Desconforto causado pela dentição Aos 6 meses de idade, os bebés já começam a mamar, alguns um pouco mais cedo. Os sinais mais evidentes do incómodo causado pela dentição são a falta de sono, a inquietação, a baba, a falta de ingestão de leite e até o choro inexplicável. Quando os dentes irrompem, perfuram as gengivas e o tecido nervoso circundante e a criança sente dor e desconforto evidentes. Também pode utilizar uma escova de dentes para massajar as gengivas do seu bebé, o que pode ajudar a aliviar o desconforto da dentição e o sono deficiente. Maus hábitos dos pais em relação ao bebé Devido aos 6 meses anteriores, o bebé dorme, os pais intervêm demasiado, desenvolvem um bebé que tem de conter a tetina para dormir, só tem vontade de dormir, o que também faz com que o sono do bebé não seja sólido. Solução: Treinar gradualmente o seu bebé para adormecer sem a garantia dos pais, evitando um envolvimento excessivo dos pais e uma interferência desnecessária. Não acalme o seu bebé assim que ele chora, evite os maus auxiliares do sono e evite o sono com leite. Na maioria dos casos, a falta de sono do bebé é temporária e as mudanças precoces nos hábitos de sono têm bons resultados. A mudança de hábitos não deve ser apressada e deve ser gradual. Se a perturbação do sono for causada por uma doença física, os pais devem levar o bebé ao hospital o mais rapidamente possível. Os pais também precisam de estar atentos a perturbações do sono causadas por tensão na relação. Os bebés são sensíveis às mudanças no seu ambiente e, se um casal ou alguém da família estiver a discutir, isso também pode afetar o sono do bebé.