Quanto tempo depois das refeições se pode pressionar os pontos de massagem

Os pontos de massagem são recomendados para o peito e o abdómen geralmente 2 horas após uma refeição, ou tempo ilimitado se a cabeça, o pescoço e os membros. Após as refeições, a convergência do sangue do corpo no trato gastrointestinal e noutros locais ajuda à digestão ou absorção dos alimentos. Nesta altura, se a massagem do tórax e do abdómen afetar a circulação sanguínea do corpo, a digestão e a absorção dos alimentos serão inibidas, podendo mesmo causar indigestão, como inchaço, arrotos (soluços) e outras reacções adversas. Assim, recomenda-se que os pontos de acupressão cerca de 2 horas após as refeições, quando o alimento foi basicamente digerido e absorvido, e neste momento os pontos de massagem podem promover a circulação sanguínea no estômago, com o estômago para aliviar os sintomas de desconforto gástrico. Se a massagem da cabeça, pescoço e membros não afetar a digestão dos alimentos, não há limite de tempo! Recomenda-se que a acupressão seja efectuada sob a orientação e tratamento de um médico profissional e não deve ser realizada pelo próprio.