O mel pode parar de tossir, mas é utilizado principalmente para a tosse seca causada pela secura dos pulmões. O mel tem um efeito humidificante nos pulmões e ajuda a parar a tosse. É bom para tosses secas causadas pela secura ou deficiência de Qi e Yin pulmonar, ou mesmo hemoptise, e pode ajudar a nutrir o Yin pulmonar e apoiar o Qi pulmonar a parar a tosse. Isto deve-se ao sabor doce e à natureza húmida do mel, que entra no meridiano pulmonar e hidrata a secura e nutre o yin. Contudo, as tosses causadas por outras causas, como o frio do vento, o calor do vento ou a tosse de catarro húmido, com tosse, catarro tossido, grandes quantidades de catarro, de cor branca ou amarela, de textura fina ou grossa, não se dão bem com o mel, principalmente porque o mel não tem o efeito de resolver a catarro e não pode parar a tosse pela raiz. Por conseguinte, é importante distinguir a causa da tosse antes de decidir se o mel é adequado para a aliviar.