Há quem diga: um cigarro depois de uma refeição é melhor do que um deus vivo Há quem diga: o vinho e a carne passam pelos intestinos, mas Buda fica no coração. Então, as pessoas com diabetes podem fumar e beber álcool? 1, fumar: as pessoas normais devem deixar de fumar, quanto mais os doentes diabéticos, fumar causa uma centena de danos, mas não traz benefícios. (1) a nicotina (nicotina) irá estimular a secreção de adrenalina, causando palpitações, pressão arterial, flutuações de açúcar no sangue; (2) pacientes diabéticos muitas vezes têm doença vascular, o tabagismo também é um fator de risco que leva à doença macrovascular diabética, pode ser causada pela secreção de adrenalina e constrição microvascular, o fluxo sanguíneo diminui, provocando depósitos de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos, tornando os vasos sanguíneos mais finos e acelerando a formação de trombose, causando acidentes cardiovasculares e cerebrovasculares. (3) Fumar reduz a função de barreira do trato urinário e pode facilmente causar infecções bacterianas nos pulmões. Por conseguinte, os diabéticos não devem fumar. (2) Álcool: O consumo de álcool a longo prazo pode danificar o fígado, o pâncreas, o sistema cardiovascular e o sistema nervoso, etc. Por conseguinte, as pessoas com diabetes devem evitar o álcool. No entanto, algumas pessoas têm dificuldade em abandoná-lo de uma só vez, pelo que devem ser tidos em conta os seguintes pontos: (1) bom controlo do açúcar no sangue, açúcar no sangue em jejum inferior a 7,8 mmol/L; (2) ter em atenção que não deve ser tomado ao mesmo tempo que os medicamentos hipoglicemiantes orais; (3) função hepática normal; (4) nenhuma outra doença crónica importante para além da diabetes, como doença coronária, doença hepática, úlcera, etc.; (5) pessoas obesas. Por exemplo, 200 ml de cerveja, 70 ml de vinho e 25 g de licor têm o mesmo valor calórico que 25 g de arroz, ou seja, 335 kJ (80 kcal). Quando se consome álcool, é também importante tentar manter a ingestão diária e a proporção de vários nutrientes a um nível relativamente constante, de modo a evitar a ingestão insuficiente ou excessiva de alimentos. É claro que os diabéticos devem tentar abster-se de álcool, por isso não siga o seu exemplo! Não se sinta tentado a beber demasiado!