Quando pode sair ao vento depois de dar à luz

No caso de um parto normal, o período de recuperação fisiológica é de 56 dias, e será de 2 meses antes de se poder sair. Dentro de 2 meses, os indicadores corporais regressarão lentamente ao estado não grávido, pelo que sair após 2 meses não deixará de ter efeitos secundários. No caso de uma cesariana, só se pode sair após 3 meses, uma vez que o período de recuperação é mais longo para uma cesariana. Também é recomendado reforçar a nutrição após o parto, repor proteínas e vitaminas, comer mais alimentos que suplementam o sangue e beber mais sopas para ajudar o corpo a recuperar. Após o parto, deve prestar mais atenção ao cuidado da sua vulva, especialmente quando o orvalho ainda não está limpo, e esfregar com iodo duas vezes por dia para evitar infecções.