A causa mais comum deste desconforto é a doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE). A DRGE inclui aquilo a que muitas vezes chamamos esofagite de refluxo e doença de refluxo nãoerosiva. A maioria dos pacientes pode ser curada com um curso de tratamento padrão. No entanto, há ainda alguns pacientes que melhoram assim que tomam o medicamento e recaem assim que deixam de tomar o medicamento. A condição é recorrente e afecta muito a qualidade de vida. A principal causa de doença recorrente é que os pacientes não prestam atenção às mudanças na sua dieta e hábitos de vida. Se compararmos estar doente com um grande incêndio, e deitarmos água sobre o fogo (tomar medicamentos) enquanto continuamos a adicionar lenha ao fogo (por exemplo, beber álcool, comer demasiado doces, etc.), como é que o fogo pode ser completamente extinto? A medicação pode ser utilizada para controlar os sintomas de refluxo muito rapidamente, mas para evitar a recorrência da doença, deve prestar-se atenção para evitar alguns dos factores que desencadeiam a doença. Factores que comprovadamente previnem a recorrência da doença são: 1. não comer 2 horas antes de se deitar; 2. se tiver excesso de peso, precisa de perder peso; 3. evitar o abuso de álcool; 4. evitar comer grandes quantidades de doces (por exemplo, chocolate); 5. evitar apertar demasiado quando usar roupas que espartilhem a cintura.