Rigidez muscular tecido muscular após isquemia, desempenho hipóxia, elasticidade muscular torna-se pobre, o movimento não é flexível, pertencem ao estado de fadiga, comum na fadiga, frio causado pela rigidez do tecido muscular. Primeiro de tudo, você precisa descansar, relaxar os músculos tensos, você pode fazer exercícios de alongamento para melhorar a elasticidade muscular, você também pode usar compressas quentes, massagem, métodos de fisioterapia para promover a circulação sanguínea, aliviar espasmos musculares, ou cremes tópicos, como o composto Nanxing creme para dor, você também pode tomar medicamentos orais de microcirculação, como comprimidos de Panax ginseng, etc., quando o movimento para fazer um bom trabalho totalmente aquecido para evitar um aumento repentino na quantidade de exercício, resultando em tensão muscular, espasmo e rigidez. Geralmente, após o repouso, o tratamento sintomático, os sintomas de rigidez muscular aliviarão lentamente, se a rigidez muscular for desconfortável durante muito tempo, é necessário ir ao hospital ortopédico para um exame e tratamento mais aprofundados.