As dores de cabeça são um problema comum às mulheres, e algumas delas ocorrem durante a menstruação. As enxaquecas estão realmente intimamente relacionadas com a menstruação? Existe uma boa maneira de lidar com isso? Os resultados de um inquérito online conduzido por especialistas sobre enxaquecas menstruais femininas foram recentemente divulgados, e alguns dos dados revelam conceitos errados sobre as enxaquecas. As enxaquecas não são uma “doença de nicho” As enxaquecas são consideradas por muitos como uma “doença de nicho”, mas isto é um conceito errado. Em primeiro lugar, a enxaqueca é uma doença que afecta jovens adultos, sendo a maioria das mulheres entre os 20-40 anos de idade na prática clínica. As enxaquecas representam 1/3 de todas as pessoas que sofrem de enxaqueca, e para a enxaqueca menstrual especificamente, é seguro dizer que entre 1/3 e 1/2 de todos os pacientes que vêm à clínica com enxaqueca estão nesta categoria. Os especialistas em enxaquecas não são “meia dor de cabeça”, explicam que as enxaquecas não são uma “dor de cabeça unilateral” mas sim uma dor de cabeça que pode ocorrer de um ou de ambos os lados. Por isso, é melhor pedir ao seu médico que o examine em vez de o interpretar você mesmo. Beber vinho tinto não cura a dor, mas causa-a “Os factores genéticos são a principal razão pela qual as pessoas sofrem de enxaquecas, com estudos que concluíram que 60 por cento dos doentes têm um historial familiar”. Os especialistas dizem que, para além disto, factores endócrinos, tais como mulheres que entram na puberdade e tomam pílulas anticoncepcionais, também podem desencadear enxaquecas. Os alimentos também podem ser uma causa de ataques ou agravamentos de enxaquecas. Estudos descobriram que alimentos como o queijo (contendo tiramina), peixe fumado (contendo nitritos), MSG (glutamato monossódico), vinho tinto e chocolate, bem como medicamentos como a reserpina, pílulas anticoncepcionais e vasodilatadores, podem desencadear enxaquecas. As enxaquecas surgem frequentemente sem aviso prévio Os ataques de enxaquecas são também precedidos por sinais de instabilidade emocional, sonolência, inchaço e incapacidade de tolerar estímulos luminosos e sonoros. Os pacientes que têm uma fase de aura podem sentir desconforto, como flashes de luz, pontos brilhantes ou objectos aquosos à frente dos olhos antes da dor de cabeça. O conselho dos especialistas sobre como lidar com isto é dormir num lugar calmo e escuro, e muitas enxaquecas serão aliviadas ou até desaparecerão. Os ataques de enxaquecas podem ser insuportáveis Demasiadas pessoas optam por suportar enxaquecas. Especialistas dizem que os pacientes que têm menos de três ataques por mês podem tomar analgésicos sob supervisão médica sem consequências adversas, enquanto que aqueles que têm mais de três ataques por mês devem tomar medicação preventiva para a dor de cabeça. Alguns estudos demonstraram que a medicação preventiva pode reduzir a probabilidade de um ataque de enxaqueca em pelo menos 50%, e também pode reduzir os seus sintomas e encurtar a duração do ataque. Enxaquecas pelos números 86,84%: 86,84% das mulheres com idades entre os 15-55 anos inquiridas referiram enxaquecas frequentes. 78,95%: A frequência dos ataques foi uma vez por mês para 78,95%, e ocorreram durante a menstruação. 28,95 %: 28,95 % escolheram sim à questão de saber se alguém da sua família sofria de enxaquecas menstruais. 68%: 68% recusaram-se a tomar medicamentos durante a menstruação devido ao medo de efeitos secundários. 2,63%: Apenas 2,63% viram um médico ou foram ao hospital para fazer um exame à enxaqueca.