Olhar para o telemóvel durante muito tempo pode provocar fadiga ocular. Geralmente, depois de olhar para o telemóvel, pode fechar os olhos e descansar, fazer exercícios para os olhos, afastar-se do caminho para aliviar a fadiga ocular, de modo a conseguir o efeito de proteção ocular.
Depois de olhar para o telemóvel, pode optar por fechar os olhos e descansar para recuperar, no processo de fechar os olhos, os sintomas de fadiga ocular, como a secura e a dor, podem ser aliviados, de modo a conseguir o efeito de proteção ocular.
Depois de ver os telemóveis, também pode fazer exercícios para aliviar a fadiga ocular e proteger os olhos. Isto porque os exercícios para os olhos podem relaxar gradualmente os músculos ciliares e os músculos rotativos do globo ocular através de massagem, melhorar a circulação ocular e melhorar ou prevenir espasmos oculares para conseguir o efeito de proteção dos olhos.
Olhando continuamente para um local próximo, o músculo ciliar continuará a contrair-se, podendo facilmente provocar espasmos, resultando na perda de visão. Depois de olhar para o telemóvel, pode afastar-se do caminho para relaxar o músculo ciliar, de modo a conseguir o papel de proteção ocular.
Jogar muito tempo ao telemóvel pode provocar fadiga ocular, perda de visão e outros riscos, pelo que se recomenda não jogar muito tempo ao telemóvel. Depois de jogar ao telemóvel, também se pode utilizar a forma acima descrita para proteger os olhos, de modo a evitar a perda de visão e outras reacções adversas.