Se tiver sintomas clínicos de insónia, se não quiser usar comprimidos para dormir por medo de dependência, também pode tomar outros aspectos da medicação, por exemplo, comprimidos de Ginseng e Astragalus Wu Wei Zi, comprimidos de Glutamato, complexo vitamínico B. Também pode tomar Liu Wei Di Huang Wan e complexo vitamínico B. Para além da medicação, pode fazer tratamentos tradicionais, tais como acupunctura da cabeça e tui na. É importante mudar maus hábitos, usar menos telemóveis e computadores à noite, ficar menos acordado e mergulhar os pés em água quente antes de ir para a cama. É importante manter uma mente calma, menos amargurada e menos enraivecida, e prestar atenção ao corpo para o proteger do vento e mantê-lo quente. Na vida real, a insónia é um sintoma muito insuportável. Se a insónia ocorrer, tem um grande impacto na qualidade de vida, pelo que necessita de ser regulada a tempo. Se se tratar de uma insónia grave, pode usar temporariamente comprimidos para dormir, a emergência é curar os seus sintomas, desde que haja um efeito que possa ser usado. A única coisa é que os comprimidos para dormir não devem ser usados frequentemente durante muito tempo, caso contrário existe a possibilidade de dependência.