O que procurar numa entorse lombar aguda

A entorse aguda do músculo lombar deve ter em atenção o repouso na cama, evitar o frio e manter-se quente, evitar actividades que exijam peso e actividades no solo, fazer uma dieta leve e consultar um médico quando os sintomas são graves. A entorse lombar aguda deve interromper todas as actividades, repousar na cama, para que os músculos lombares relaxem, e prestar atenção ao frio e ao calor. Se continuar a suportar o peso da ação, as actividades de inclinação são susceptíveis de causar uma nova lesão do músculo lombar, ou depois de descansar demasiado cedo para descer ao chão, as actividades podem causar a recorrência dos sintomas e, em última análise, levar a uma lesão crónica do músculo lombar, o tratamento é mais difícil. A entorse lombar aguda pode tomar analgésicos anti-inflamatórios (como o ibuprofeno) para aliviar, ao mesmo tempo que presta atenção à dieta leve, evita alimentos picantes e irritantes, para evitar a propagação da reação inflamatória lombar, o inchaço e os sintomas de dor pioraram. Quando a entorse aguda do músculo lombar ocorre durante muito tempo sem alívio, recomenda-se que consulte um médico o mais rapidamente possível, sob a orientação do tratamento normalizado do médico. Os medicamentos acima referidos também devem ser utilizados sob a orientação de um médico.