A artrite do joelho é a doença articular mais comum e, quanto mais velho for, maior é a prevalência. Estudos mostram que a prevalência da osteoartrite do joelho é de 50% em pessoas com mais de 60 anos e de 80% com mais de 75 anos. Mais de 90% dos doentes com osteoartrite do joelho só vão ao hospital quando têm dores fortes e alguns doentes demoram até dois anos desde o início das dores até ao diagnóstico. A osteoartrite é atualmente a segunda principal causa de incapacidade nos adultos. Causas da osteoartrite do joelho A osteoartrite do joelho é geralmente causada por doença degenerativa da articulação do joelho, traumatismo, excesso de trabalho e outros factores. A artrose do joelho é mais frequente em pessoas de meia-idade e idosas e é a principal causa de dores nas pernas nos idosos. Além disso, o excesso de peso, a postura incorrecta ao caminhar, o agachamento prolongado, o frio e o arrefecimento da articulação do joelho são também causas da artrose do joelho. Quais são os perigos da osteoartrite do joelho 1, dor no joelho: a osteoartrite do joelho pode manifestar-se na fase inicial da atividade da dor, caminhando durante muito tempo, trabalho físico, subindo e descendo as escadas, agachando-se e levantando-se quando a dor é óbvia, a dor pode ser reduzida após o repouso. Quando a doença se desenvolve até um certo ponto, pode parecer que a dor é sentida quando se está no chão, e até mesmo quando se está a descansar. Isso limita seriamente a vida normal e o trabalho dos pacientes e afeta sua qualidade de vida. 2 . Deformidade da articulação do joelho: nos estágios médio e tardio das lesões articulares, devido ao processo patológico de longo prazo do osso articular, a linha de força, o espaço articular e os tecidos moles circundantes sofreram alterações estruturais, as deformidades comuns do joelho incluem: contratura de flexão do joelho, deformidade interna e externa, subluxação do joelho e assim por diante. Neste momento, a articulação do joelho perdeu parcial ou completamente a função de atividade, e a deformidade articular afeta diretamente a aparência e a marcha. 3 . Transtorno psicológico: Dor no joelho, limitação funcional e deformidade articular não só trarão grandes danos ao corpo do paciente, mas também trarão forte pressão ao coração do paciente. Quando os pacientes não podem andar e ficar de pé como pessoas normais, eles não podem realizar trabalho e vida normais, e até precisam ser cuidados por membros da família, o que os fará sentir-se inferiores, irritados e deprimidos, e até mesmo perder a confiança na vida. 4, atividades limitadas do joelho: cedo devido à dor no joelho, os pacientes não se atrevem a se mover ou não querem se mover, as articulações do joelho estão em uma posição relativamente confortável de flexão e extensão por um longo tempo, com o progresso da doença, os tecidos moles ao redor das articulações são aderentes, contratura, o paciente suporta a dor das atividades, e não pode atingir a gama normal de atividades, o que é mais, as articulações do joelho foram fixadas em uma determinada posição por um longo tempo, a formação das articulações são rígidas até que as articulações são fundidas com o osso. Como prevenir a artrite do joelho? Como usar sapatos de salto alto para as mulheres, porque a pressão da articulação do joelho é muito pesada, a longo prazo, haverá osteoartrite degenerativa do joelho, recomenda-se que as mulheres gostam de usar menos para o bem, tem que usar, deve evitar agachamento e ajoelhado ou subir escadas ação. Em segundo lugar, antes de mais, para controlar o peso, a obesidade não só induz outras doenças sistémicas, ao mesmo tempo que envolve as articulações do corpo, acelera o desgaste dos tecidos moles entre as articulações desencadeando a osteoartrite. Praticar exercício físico adequado, fortalecer os músculos e os ossos, mas evitar o exercício excessivo provoca lesões nas articulações. Além disso, quando estiverem sentados durante muito tempo, prestar atenção à postura, os trabalhadores de escritório devem mudar frequentemente a postura para evitar que uma determinada parte das articulações fique num estado de sustentação de peso a longo prazo. Prestar atenção ao exercício moderado e a uma dieta razoável, geralmente também prestar atenção para evitar traumas, não ficar muito tempo de cabeça baixa e curvado; para evitar a fadiga excessiva, evitar que as articulações sofram pressão a longo prazo; para alterar o consumo excessivo de álcool e outros hábitos. Se tiver osteoartrite do joelho, preste atenção às seguintes medidas para abrandar o desenvolvimento da doença: estações frias e húmidas do outono e do inverno, o doente deve prestar atenção para se manter quente, especialmente nas áreas-chave envolvidas com joelheiras ou panos de algodão, não deixar a área afetada em contacto com o vento frio; escadas menos íngremes, menos descidas; geralmente evitar lesões mecânicas, as articulações do joelho devem ser evitadas para evitar o envolvimento de corrida e bola e outra atividade física extenuante; a má postura, como pés chatos, joelho As más posturas, como os pés chatos, o joelho valgo, a corcunda e a escoliose, devem ser corrigidas tanto quanto possível.