As principais formas de tratar uma constipação sem medicamentos são beber muita água, comer fruta e vegetais frescos ricos em vitaminas, descansar e não ficar acordado até tarde. A maioria das constipações é causada por infecções bacterianas ou virais das vias respiratórias superiores, que podem causar os seguintes sintomas: corrimento nasal, dor de garganta, nariz entupido, dor de cabeça e tosse. Se os sintomas forem ligeiros, não há necessidade de tomar medicamentos e os sintomas irão melhorar com muita água e repouso. Se os sintomas forem graves, tais como nariz a pingar, dor de garganta, febre e tosse, será necessário tomar medicamentos, tais como Qing Kai Ling, granulado para constipação e gripe, Pudi Lan líquido oral anti-inflamatório e outros medicamentos chineses. Se o efeito não for satisfatório e a temperatura corporal subir para 38.5℃ ou acima, poderá tomar medicamentos antipiréticos, os principais normalmente utilizados são ibuprofeno e acetaminofeno.