O músculo bíceps braquial está localizado na camada anterior superficial do antebraço e tem forma rômbica, com duas cabeças, longa e curta. A cabeça longa parte da tuberosidade supra-capular e a cabeça curta parte do processo rostral da escápula. As duas cabeças convergem no meio do úmero para formar a barriga do músculo, descendo até à extremidade inferior do úmero e terminando na tuberosidade radial e na fáscia do antebraço. A função do bíceps: na posição contraída a articulação do ombro flecte, a articulação do cotovelo flecte e gira externamente; na posição estendida o braço inclina-se para a frente e o antebraço cai. Os movimentos do corpo para cima e do haltere que fazemos frequentemente quando fazemos exercício são principalmente exercícios para o bíceps. A cabeça longa do tendão do bíceps é propensa a lesões e rupturas e o tratamento pode ser dividido em terapias cirúrgicas e não cirúrgicas. Por conseguinte, devemos evitar o uso de violência ou exérese quando nos exercitamos para provocar lesões físicas que podem afectar a nossa vida normal e o nosso trabalho.