O desenvolvimento da DRGE está fortemente relacionado com maus hábitos de vida. Um estilo de vida saudável e sensato é a base para o controlo da doença. Enquanto estiver a fazer tratamento, deve prestar atenção aos seguintes aspectos da sua vida: 1. Deixar de fumar. 2.Evite alimentos que agravam o refluxo ácido, tais como café, chocolate, menta, consumo excessivo de álcool, etc. 3. evite comer demais e tente manter 8 minutos cheios. Não se deite muito cedo após uma refeição, recomenda-se deitar 2-3 horas após uma refeição. 4, perder peso, perda de peso pode reduzir a pressão na cavidade abdominal e reduzir o refluxo ácido. 5 . Evite usar roupas apertadas, roupas muito apertadas podem aumentar a pressão no estômago e provocar refluxo ácido. 6 . Se estiver a tomar medicamentos anti-alérgicos, aspirina ou anti-inflamatórios não esteroides, contacte o seu especialista para ver se pode parar ou alterar a sua medicação, uma vez que os doentes que tomam estes medicamentos são propensos a DRGE. 7 . Mantenha um humor feliz e relaxado e saiba como tirar a carga de si mesmo. Fatores psicológicos podem não apenas agravar a DRGE, mas também são uma causa importante de muitas doenças comuns.