O facto de ter fome todos os dias às 15 ou 16 horas pode ser causado por uma estrutura alimentar irracional, um aumento do peristaltismo gástrico, gastrite e outros factores.
1. estrutura alimentar irracional: o açúcar, as gorduras e as proteínas têm tempos de esvaziamento diferentes no estômago, tendo o açúcar um tempo de esvaziamento mais curto e as proteínas e as gorduras um tempo de esvaziamento mais longo. Se comer menos gorduras e proteínas, o estômago esvaziar-se-á por volta das 15 ou 16 horas, o que pode provocar fome às 15 ou 16 horas todos os dias.
2. aumento do peristaltismo: os alimentos que entram no estômago precisam de passar pelo peristaltismo do estômago para os intestinos. Se o peristaltismo gástrico aumentar, o conteúdo do estômago pode entrar nos intestinos demasiado cedo e o estômago esvazia-se demasiado cedo, o que pode provocar fome às 15 ou 16 horas todos os dias.
3) Gastrite: Quando ocorre uma inflamação na mucosa gástrica, a inflamação estimula a aceleração do peristaltismo gastrointestinal, podendo ocorrer fome. A gastrite causada pela infeção por Helicobacter pylori pode, por vezes, apresentar aumento da motilidade gástrica e sintomas inespecíficos como saciedade precoce e fome fácil.
A ocorrência de fome às 3 ou 4 da tarde todos os dias pode também ser devida a diabetes, hipertiroidismo, etc., e a dieta pode ser ajustada de forma adequada. Se os sintomas persistirem, deve procurar assistência médica, realizar os exames pertinentes sob a orientação do médico, esclarecer a causa da doença e tratá-la ativamente.