A duração do exercício do cotovelo sem ressalto e rigidez está relacionada com a condição física do doente, a gravidade da lesão e a qualidade do exercício, não podendo ser generalizada. Uma vez que a articulação do cotovelo está intimamente ligada à cápsula articular e aos músculos ligamentares, o cotovelo é particularmente propenso a contratura e rigidez. Se o doente tiver um corpo cicatrizado, é mais provável que ocorram complicações como a rigidez articular, pelo que se recomenda que comece a fazer exercício o mais cedo possível, sob a orientação de um médico. Para evitar a ocorrência de rigidez ou ressalto após a cirurgia ao cotovelo, o exercício deve ser iniciado precocemente após a cirurgia, começando com o movimento passivo do cotovelo dentro da amplitude sem dor e restaurando gradualmente a flexão e extensão do cotovelo e a mobilidade de rotação do antebraço. Além disso, o exercício deve ser efectuado de forma científica, sob a orientação de um terapeuta profissional, progredir gradualmente e continuar a exercitar-se até obter um bom resultado, a fim de obter um melhor efeito de treino. Qualquer ressalto e rigidez na articulação do cotovelo após o exercício deve ser consultado atempadamente por um médico ou terapeuta profissional e não deve ser exercido de forma violenta, para não causar lesões secundárias e prolongar a evolução da doença.