O aperto nas costas é causado principalmente pelo frio, reumatismo, reumatismo, postura sentada e andante incorrecta, doenças da coluna vertebral, tensão muscular e muitas outras causas. Pode-se primeiro tomar medicamentos para revigorar a estase sanguínea, aliviar os tendões e activar colaterais, dispersar o vento e a humidade e dispersar o frio, juntamente com acupunctura, massagem, fisioterapia ou reboco da área afectada com pomadas, tais como Wan Tong Tendon Patch. Ao mesmo tempo, devemos combinar trabalho e descanso, fazer razoavelmente a expansão do peito, flexão e outros movimentos, evitar o arrefecimento, evitar a exérese, evitar sentar-se durante muito tempo, evitar o trabalho prolongado da cabeça baixa ou da secretária, geralmente pode fazer com que os sintomas obtenham um alívio eficaz. Se os seus sintomas não melhorarem ou piorarem, deve dirigir-se a um departamento ortopédico hospitalar público regular a tempo de fazer TAC e testes reumatológicos por um especialista de acordo com o seu estado real para fazer um diagnóstico claro, identificar a causa e tomar o tratamento adequado para a causa.