Não existe tal coisa como “quanto tempo depois da refeição para caminhar sobre o efeito do açúcar no sangue do melhor” esta afirmação, geralmente recomendado em cerca de meia hora após a refeição e, em seguida, começar a andar, em favor da função digestiva gastrointestinal. Depois de uma refeição completa, os alimentos no estômago não estão totalmente digeridos, o peristaltismo do trato gastrointestinal aumenta, o sangue concentra-se principalmente no sistema digestivo, se der um passeio nesta altura afectará a função digestiva e de absorção gastrointestinal, não é propício a uma boa saúde e é propenso a produzir sintomas de desconforto. Meia hora após a refeição, os alimentos já foram digeridos e absorvidos até certo ponto, pelo que esta altura é adequada para caminhadas, caminhadas lentas e outros desportos, o exercício adequado também ajuda a aumentar a sensibilidade do organismo à insulina, o que favorece o controlo do açúcar no sangue. Os doentes diagnosticados com hiperglicemia devem cooperar ativamente com os médicos para o tratamento.