As fezes moles estão relacionadas com a dieta habitual, tais como a ingestão insuficiente de grãos grosseiros, ou gastroenterite, indigestão gastrointestinal causada pela dieta de grãos finos, principalmente alimentos líquidos é fácil de fazer as fezes parecerem moles, mas o impacto na saúde não é significativo. A combinação de grãos grossos e finos, na medida do possível, as fibras grosseiras podem desempenhar um papel na promoção do peristaltismo gastrointestinal, para que os intestinos possam digerir e absorver melhor. A inflamação gastrointestinal pode facilmente levar à indigestão, e as fezes são geralmente macias e tenras, com dores abdominais graves e diarreia. Também se pode tomar medicação oral para aliviar e tratar a inflamação, e se tiver diarreia, deve pará-la primeiro. Se tiver diarreia, deve primeiro pará-la. Preste atenção a uma mistura razoável de grãos grosseiros e finos na sua dieta, regule o estômago e os intestinos, e escolha o tratamento adequado de acordo com as diferentes condições.