A idade recomendada para começar a utilizar almofadas varia de país para país ou de região para região, sendo geralmente recomendado que os bebés possam dormir em almofadas após os três meses de vida. Devido ao facto de a coluna vertebral do recém-nascido estar direita, é necessário que este se deite para dormir, os músculos podem relaxar naturalmente, pelo que, nesta altura, não é necessário dar ao bebé uma almofada para dormir. A criança específica quanto pode usar a almofada, não há regulamentação padrão, atualmente a doméstica mais recomendada três meses após a almofada de dormir. Três meses após o bebé, flexão do pescoço, fenómeno de alargamento dos ombros, neste momento pode usar uma almofada, a altura geral da almofada é de 3-4cm. Além disso, de acordo com o estado de desenvolvimento do bebé para ajustar a altura do núcleo da almofada, o comprimento do ombro do bebé e a mesma largura é apropriado, recomenda-se não usar espuma, acrílico, algodão de seda como enchimento. Também não é recomendável dar ao bebé uma almofada dura para dormir, a fim de evitar a causa da deformação da cabeça e assim por diante.