A obstipação em bebés e crianças pequenas pode ser melhorada através da ingestão de alimentos complementares, como batatas, legumes e frutos ricos em fibras e cereais grosseiros. Se não houver alívio, é necessário consultar um médico para esclarecer a causa da obstipação e efetuar um tratamento sintomático. 1. batatas: os bebés e as crianças pequenas com obstipação podem ser alimentados com batatas doces, abóbora, batatas, etc., estas batatas são ricas em fibras, podem promover a defecação dos bebés e das crianças pequenas. 2. legumes e frutos ricos em fibras: para além das batatas, também se pode alimentar os lactentes e as crianças pequenas com legumes de folha verde e frutos com muita fibra, como o aipo, o kiwi, etc., que podem aliviar a secura das fezes dos lactentes e das crianças pequenas. 3. grãos grossos: os grãos grossos também podem promover o peristaltismo no trato digestivo, pelo que também se pode dar aos bebés e crianças pequenas alguns grãos de milho, cereais, etc. Para além de escolher os alimentos complementares certos, deve também dar aos bebés e crianças pequenas mais água, massajar o abdómen para promover o peristaltismo do trato gastrointestinal. Se nenhum destes sintomas for aliviado, recomenda-se a consulta atempada de um médico para efetuar um exame mais aprofundado e um tratamento específico após esclarecer a causa da doença.