Pode subir as escadas meio mês após a cirurgia à hérnia, não faça trabalhos pesados e recomenda-se o repouso durante três meses após a cirurgia. A hérnia é causada por uma estrutura de tecido fraca ou defeituosa e o aumento da pressão na cavidade abdominal é a principal causa da hérnia. A hérnia pode ser curada através de cirurgia, sendo a cirurgia de reparação da hérnia sem tensão a mais utilizada atualmente. A reparação da hérnia também pode ser realizada por laparoscopia, que é menos invasiva. Os pontos podem ser retirados uma semana após a cirurgia, retomando basicamente a vida quotidiana normal; meio mês após a cirurgia, também é possível subir escadas. Como a zona operada ainda não está totalmente recuperada, não se deve subir escadas de forma rápida ou forçada, devendo-se movimentar de forma suave e lenta para evitar danos na zona operada. Existe uma certa taxa de recorrência após a cirurgia à hérnia, pelo que se recomenda o repouso durante três meses. Normalmente, evite esforços, como levantar objectos pesados, mas também o tratamento da tosse crónica, a hipertrofia da próstata causada por dificuldades urinárias e outras condições, coma alimentos ricos em fibras de fácil digestão, beba mais água para evitar a obstipação.