Os bolinhos de arroz têm um elevado teor calórico. O principal ingrediente dos bolinhos de arroz é o arroz glutinoso, que tem o mesmo teor calórico que o arroz e a farinha branca da mesma qualidade, e está entre os alimentos com elevado teor calórico. O teor calórico dos bolinhos de arroz varia consoante o recheio, sendo que os bolinhos de carne têm um teor calórico mais elevado do que os bolinhos vegetarianos. De um modo geral, os bolinhos de arroz são um alimento muito calórico e não são fáceis de digerir, pelo que comer demasiado e não fazer exercício físico pode facilmente levar à obesidade, com um peso superior a 20% do peso normal. A obesidade é geralmente causada pela falta de exercício, pelo que deve fazer mais exercício e mudar o seu estilo de vida.