As cerejas podem ser consumidas durante a menstruação.
As cerejas são ricas em ferro, cálcio, potássio, fósforo e outros oligoelementos, mas também são ricas em vitamina C, vitamina A e hidratos de carbono. Se consumidas com moderação, podem fornecer às mulheres menstruadas os nutrientes de que necessitam, mas também fornecer energia às mulheres menstruadas.
As cerejas também contêm muita fibra alimentar, podem equilibrar o ambiente da flora intestinal, promover o peristaltismo gastrointestinal, de modo a aliviar o problema da obstipação. Por isso, as mulheres podem comer cerejas quando estão a menstruar.
As mulheres que estão a menstruar devem fazer uma dieta equilibrada, comer cerejas deve ser moderado, não comer demasiado, de modo a não agravar a carga sobre o trato gastrointestinal, para a saúde do corpo adversamente afetada.