Os olhos são um órgão visual importante do corpo humano e é importante cuidar bem deles, fazendo o seguinte. Primeiro, tentar aumentar as actividades ao ar livre para evitar erros de refracção e para aliviar a fadiga ocular. Em segundo lugar, não passe mais de meia hora continuamente a ler, ver televisão ou utilizar um computador ou telemóvel, e faça uma pausa durante cerca de 10 minutos depois. Em terceiro lugar, os ecrãs electrónicos devem estar o mais afastados possível, de preferência a mais de 5m de distância quando se vê televisão. Quarto, quando escrever os trabalhos de casa ou ler para manter a postura sentada correcta, geralmente requerem uma distância de 35-40cm, não se deitar para ler, e não ler num carro de baloiço. Em quinto lugar, a luz na sala deve ser moderada, nem demasiado brilhante nem demasiado escura. Em sexto lugar, é importante conseguir controlos regulares para alterações da visão e do fundo dos olhos, para que as doenças oculares possam ser detectadas e tratadas precocemente.