Durante a menstruação, as mães precisam de ter uma dieta equilibrada, como sopa de carpa, sopa de pombo, papas de milho, etc., e, ao mesmo tempo, precisam de garantir tempo de descanso suficiente para evitar infecções. Como o útero ainda não está totalmente reparado, a mãe precisa de controlar rigorosamente a sua dieta durante este período. Recomenda-se que se concentre em alimentos leves e nutritivos, como sopa de carpa, sopa de pombo, papas de milho, sopa de pés de porco, papas de jujuba, etc., e que coma mais alimentos ricos em vitaminas, como morangos, uvas, bananas, etc., que contêm fibras, o que favorece a promoção do peristaltismo gastrointestinal e a prevenção da obstipação. Ao mesmo tempo, é necessário assegurar um tempo de descanso suficiente durante o período mensal, não trabalhar em excesso. Evitar o coito prematuro para evitar uma gravidez acidental, manter o períneo limpo e seco para evitar infecções secundárias. Manter uma mentalidade positiva e otimista e resolver prontamente as emoções adversas. Em caso de desconforto anormal durante o período mensal, deve consultar atempadamente um médico e tomar as medidas de tratamento necessárias em cooperação com o médico.