A água com limão pode ser bebida durante a menstruação, desde que esteja quente e não fria ou refrigerada. Durante a menstruação, o sistema imunitário e a resistência das mulheres diminuem e algumas mulheres têm tendência para ter mãos e pés frios, pelo que a água de limão quente acelera a circulação sanguínea e alivia os sintomas de mãos e pés frios. A água com limão também tem o efeito de promover o peristaltismo intestinal, promovendo o movimento intestinal e prevenindo a obstipação, e é também rica em vitamina C, que tem um efeito branqueador na pele, tornando-a uma das bebidas preferidas das mulheres. Durante a menstruação, o ferro perde-se no corpo com o fluxo de sangue menstrual, e o teor de vitamina C do limão promove a absorção do ferro para fortalecer o sistema imunitário. O cheiro da água de limão também pode suprimir as reacções gastrointestinais de náuseas e vómitos até um certo ponto. As mulheres com TPM podem considerar beber água morna de limão para aliviar o desconforto estomacal se estiverem desconfortáveis.