Não se pode beber iogurte com o estômago vazio de manhã, caso contrário, causará perturbações gástricas e reduzirá a nutrição do iogurte. O iogurte tem como principal matéria-prima o leite fresco, após desinfeção para adicionar algumas bactérias benéficas, após a fermentação pode ser tomado, devido à adição de bactérias benéficas, pode desempenhar um papel no aumento do apetite e pode aliviar os sintomas de obstipação do paciente. No entanto, ao tomar iogurte, tente evitar o jejum, porque a concentração de ácido estomacal em jejum é relativamente elevada, depois de tomar a atividade dos lactobacilos será reduzida para matar, pelo que tomar iogurte com o estômago vazio não desempenhará um papel no aumento do apetite. O iogurte em si tem uma certa acidez que, associada à acidez do ácido gástrico, provoca facilmente lesões na mucosa gástrica, causando dores de estômago, azia, refluxo ácido e outras manifestações. O iogurte contém mais proteínas; quando se toma iogurte com o estômago vazio, é fácil converter as proteínas em calorias para consumir, o que reduz o efeito nutritivo do iogurte.