O que devemos fazer se tivermos uma deficiência mental? Então, recomenda-se a adoção dos seguintes métodos para resolver o problema: primeiro, melhorar o sono, o sono é a melhor maneira de o corpo reparar, especialmente a reparação do cérebro. Se houver distúrbios do sono, recomenda-se tomar alprazolam e outros medicamentos para melhorar o sono; em segundo lugar, recomenda-se o exercício, especialmente o exercício aeróbico, o exercício aeróbico pode estimular os nervos cerebrais, pode aumentar o suprimento de sangue para o cérebro, o suprimento de oxigênio e melhorar a microcirculação, então a função cerebral será melhorada, de modo que o estado mental do paciente seja alterado; terceiro, ajuste psicológico, recomenda-se que o paciente seja mais para realizar o pensamento positivo respiração profunda, o chamado pensamento positivo respiração profunda, é se concentrar na respiração, sentir a respiração, o chamado pensamento positivo respiração profunda, é se concentrar na respiração, sentir a respiração. A chamada respiração profunda com pensamento positivo consiste em concentrar-se na respiração e sentir a inspiração e a expiração. Através deste processo, os doentes podem aliviar significativamente a ansiedade e a depressão, de modo a que o estado mental melhore.