Beber água salgada leve com o estômago vazio não ajuda a perder peso. Beber água salgada leve com o estômago vazio de manhã pode aliviar a obstipação na clínica, é uma dica de vida saudável porque beber água salgada leve com o estômago vazio permite que os intestinos absorvam água, obtendo assim um efeito laxante, mas não tem um efeito directo de perda de peso. A perda de peso deve ser conseguida através de uma dieta saudável e leve, com mais exercício, e é o exercício persistente que permite controlar eficazmente o aumento de peso. Para além de aliviar a obstipação, beber água salgada leve com o estômago vazio não tem o efeito de perda de gordura e perda de peso, pelo que beber água salgada leve com o estômago vazio de manhã não é capaz de perder peso.