O crescimento do cabelo requer nutrientes adequados e o fornecimento de sangue à cabeça. Coma mais proteínas e alimentos com alto teor de proteínas, como carne magra, ovos, peixe, etc. Coma mais vitamina C e vitamina B, não coma alimentos picantes e gordurosos. Pentear o cabelo regularmente, massajar o couro cabeludo com as mãos com frequência, sair ao ar livre todos os dias de forma adequada, deixar o sol brilhar no couro cabeludo, não o expor ao sol e não demorar muito tempo para promover a circulação sanguínea na cabeça, o que pode promover o crescimento do cabelo. Lave o cabelo com pouca frequência e depois enxagúe a cabeça com água para evitar que os resíduos de champô no couro cabeludo prejudiquem o crescimento do cabelo. Também pode ferver gengibre com água para fazer água de gengibre e lavar o cabelo quando a água estiver à temperatura certa para estimular os folículos capilares na sua cabeça e fazer com que o seu cabelo cresça mais depressa.