Com a melhoria dos padrões de vida, a redução do exercício físico, o visionamento de televisão e de computadores e outras mudanças no estilo de vida, bem como as famílias com filhos únicos que prestam demasiada atenção aos seus filhos e os mimam, a obesidade infantil tornou-se um problema social e familiar cada vez mais grave. As crianças parecem e sentem-se bonitas quando são brancas e rechonchudas, mas a obesidade pode tornar-se uma doença que as acompanha ao longo da vida e acarreta um risco elevado de doenças cardiovasculares e cancro. Existem poucos medicamentos seguros e eficazes para o tratamento da obesidade infantil, sendo mais frequente a prescrição de exercício físico e o controlo comportamental, pelo que a gestão da vida das crianças obesas é crucial. A obesidade simples na infância elimina a obesidade secundária e a obesidade induzida por medicamentos causada por doenças endócrinas, metabólicas, genéticas e do sistema nervoso central. A obesidade simples é uma doença relacionada com o estilo de vida, através da medição da altura e do peso das crianças, do cálculo do valor da altura e do peso e dos valores da população de referência da OMS para comparação, mais de 20% para o ponto mediano, 20%-29% para a obesidade ligeira, 30%-49% para a obesidade moderada, mais de 50% para a obesidade grave. A obesidade também é rastreada através do índice de massa corporal (índice Kaup). O simples controlo dos indicadores de altura e peso das crianças é uma forma simples e eficaz de observar dinamicamente o grau de obesidade das crianças. O ponto principal do tratamento da obesidade simples em crianças é a prescrição de exercício, esta prescrição não tem de pagar dinheiro para obter medicamentos, mas requer a participação de professores, pais e pessoal médico para escolher o modo adequado de exercício e exercício, com 50% da capacidade aeróbica máxima como intensidade média de treino, a eficácia da prescrição de exercício não é visível de um dia para o outro, com especial atenção para o facto de não poder haver perda de peso rápida a curto prazo. Exercício 1-2 horas por dia, 5 dias por semana, um curso de tratamento leva 12 semanas, este longo processo, requer a atenção e cooperação dos pais. Alguns exercícios, como saltar à corda e badminton, são melhor acompanhados e partilhados pelos pais, o que pode tornar as crianças mais agradáveis e persistentes. A dieta também é uma parte importante do tratamento da obesidade. Algumas famílias têm hábitos alimentares transmitidos de geração em geração, como dietas ricas em gordura, sal e açúcar, é fácil “obesidade” como uma herança familiar transmitida de geração em geração e, por vezes, ver o interessante fenómeno de levar as crianças a ver os pais da obesidade é muitas vezes a própria obesidade, a obesidade e os factores genéticos relacionados com um estilo de vida pouco saudável também estão frequentemente relacionados com a família. É importante prestar atenção à ingestão da quantidade certa de calorias, ao tamanho certo dos alimentos, recomenda-se que se consumam mais alimentos que contenham fibras ou alimentos grosseiramente processados, menos doces, fast food e bebidas doces, que se classifiquem os alimentos habitualmente consumidos na vida quotidiana de acordo com o programa de orientação dietética naqueles que são encorajados a serem consumidos mais e naqueles que não são encorajados a serem consumidos mais, e que se limitem os tipos e as quantidades através da formulação de receitas semanais, etc. Os pais devem também cooperar com os seus filhos e não pedir simplesmente aos seus filhos que cumpram os requisitos sem prestarem atenção aos alimentos e bebidas eles próprios. No caso das crianças e adolescentes, há que ter o cuidado de garantir a ingestão de vitaminas, minerais e oligoelementos na alimentação. As crianças não devem passar fome para controlar eficazmente o seu peso; uma dieta sensata é a escolha certa. Ver televisão ou computador é um entretenimento importante na vida das crianças e uma forma de adquirir conhecimentos, mas ver televisão ou computador durante muito tempo também é fácil de causar obesidade. Por um lado, ver televisão reduz o tempo de exercício físico e, por outro lado, ver televisão faz com que, inconscientemente, se consuma mais snacks e bebidas. Assim, para controlar o tempo de visionamento da televisão ou do computador, pode optar por jogos, leitura, narração de histórias e outras actividades interactivas. A obesidade de muitas crianças é acompanhada de problemas para toda a vida, nascendo com uma criança grande, que pode não conseguir atingir um peso normal na idade adulta. Por isso, a prevenção deve começar pela mãe antes da gravidez. Antes da gravidez, devemos prestar atenção a uma preparação nutricional razoável, no início da gravidez, para evitar uma ingestão nutricional inadequada, e nas fases intermédia e final da gravidez, devemos prestar atenção para evitar a sobre-nutrição e o aumento de peso demasiado rápido. Os bebés e as crianças de tenra idade dão ênfase ao aleitamento materno, não adicionam alimentos complementares demasiado cedo; no caso dos bebés obesos, a adição de alimentos complementares deve ser adequada para reduzir a quantidade de leite ingerida. Durante a idade escolar, as crianças devem cultivar bons hábitos alimentares, de exercício e de vida, e aderir ao exercício físico moderado. Durante a adolescência, deve prestar-se atenção às alterações psicológicas e fisiológicas das crianças com base na gestão da vida, para evitar flutuações psicológicas e o desenvolvimento da juventude causados por excessos alimentares e outros maus hábitos. As crianças obesas têm de carregar um fardo mais pesado no corpo e o exercício e as actividades serão mais extenuantes, podendo ser ridicularizadas e rejeitadas na escola e nas actividades sociais, o que afecta as competências sociais e o desenvolvimento psicológico das crianças. Os bebés obesos são mais susceptíveis de sofrer de infecções respiratórias e de sibilância, e também são mais susceptíveis de sofrer de diabetes mellitus. A obesidade persiste na idade adulta, e a obesidade na idade adulta é um fator de risco para doenças cardiovasculares e cancro. Os pais preocupados devem fazer escolhas de estilo de vida saudáveis para os seus filhos, de modo a manter os seus queridos bebés longe da obesidade.