O tratamento da insónia tem principalmente os seguintes aspectos: primeiro, terapia medicamentosa, clinicamente utilizada para tratar a insónia uma variedade de medicamentos, medicina chinesa, tais como um líquido tónico cerebral Shen, líquido claro de rejuvenescimento cerebral, cápsula de sono Baili, etc., menos efeitos secundários, com o papel de nutrir a mente e tranquilizar a mente, regulação da neurastenia, medicina ocidental, tais como medicamentos hipnóticos sedativos, tais como alprazolam, zopiclone, etc., o efeito é mais forte, viciante fácil, síndrome de abstinência de reacções adversas, e não devem ser tomadas durante muito tempo. Segundo, a fisioterapia chinesa, a maioria das causas de insónia deve-se a factores psicossomáticos, a fisioterapia chinesa, tais como massagem, acupunctura, injecção de pontos de acupunctura, etc., pode efectivamente aliviar o stress mental, relaxamento, conducente ao condicionamento do sono. Em terceiro lugar, para melhorar o estilo de vida, prestar atenção a uma boa rotina na vida diária, evitar ficar acordado até tarde, pode realizar exercícios funcionais adequados, para que o corpo produza uma sensação de leve fadiga, mas também propícia ao sono à noite.