As constipações podem provocar sintomas de tosse. As principais formas de prevenir a tosse provocada pelas constipações são evitar as constipações, adaptar a alimentação e o trabalho e descansar.
1) Evitar constipações: A sensibilidade das vias respiratórias é maior depois de uma constipação, e uma constipação pode causar sintomas de tosse; além disso, uma constipação pode levar a uma diminuição da imunidade, agravando a constipação e causando tosse e outras manifestações relacionadas, pelo que é necessário evitar constipações.
2) Ajustamento da dieta: é necessário ingerir alimentos ligeiros, como massas, evitando a ingestão de malaguetas, carnes gordas e outros alimentos, caso contrário pode também provocar o fenómeno da tosse.
3) Adaptação do trabalho e do repouso: deve ter um horário regular de trabalho e de repouso, evitar ficar acordado até tarde e evitar o trabalho árduo, caso contrário pode também levar a um declínio da imunidade, levando ao agravamento das constipações, o que pode levar aos sintomas de tosse.
Se estiver constipado, deve tratar da situação sob a orientação do seu médico.