Para prevenir as manchas, é necessário esclarecer a natureza das manchas, que são comuns como o cloasma, as manchas solares e as sardas. 1) Melasma: O melasma é uma doença cutânea de hiperpigmentação adquirida com causas desconhecidas. Considera-se, na maioria dos casos, que está relacionada com a hereditariedade, a radiação ultravioleta, o nível das hormonas sexuais, etc. Pode também ter alguma relação com doenças do fígado. Os doentes devem prestar atenção à proteção solar na vida diária, de modo a não causar pigmentação da pele, levando a um aumento das partículas de melanócitos. Se houver um desequilíbrio das hormonas sexuais no organismo, é necessário ser internado no hospital para correção de exames laboratoriais detalhados, o que pode atrasar a produção de pigmentação. Para a existência de hepatite viral, cirrose e outras doenças crónicas do fígado, a função hepática deve ser melhorada, o que também pode prevenir eficazmente o cloasma. 2. manchas solares: as manchas solares, também conhecidas como dermatite solar, são uma reação inflamatória produzida pela exposição excessiva da pele aos raios ultravioleta. Deve ser dada atenção à prevenção de queimaduras solares na vida diária, que pode ser realizada evitando a luz, usando chapéu de sol, aplicando protetor solar, etc. Ao mesmo tempo, deve ser evitada uma grande quantidade de alimentos sensíveis à luz, como aipo, espinafre, erva-doce e colza. 3. sardas: As sardas surgem no rosto e caracterizam-se principalmente por manchas castanhas pontilhadas. Diariamente, os doentes devem prestar atenção à limpeza da pele, consumir mais frutas e legumes frescos ricos em vitamina C e vitamina E, evitar comer alimentos fotossensíveis, garantir sono e descanso suficientes, evitar ficar acordado até tarde e tomar medidas de proteção solar quando saem para evitar a exposição excessiva ao sol. Os doentes com manchas compridas também podem escolher métodos físicos, como o laser fraccionado ou o fotorejuvenescimento, sob a orientação de médicos, de acordo com as suas próprias condições, para obterem melhores resultados de tratamento e, após o tratamento, devem manter as feridas limpas e higiénicas e fazer um bom trabalho de proteção solar, hidratação e hidratação.