“Os corredores não têm de se preocupar com a osteoartrose nos joelhos

  Há sempre a preocupação de que a corrida possa causar osteoartrose. Embora a corrida possa causar danos nos joelhos, a corrida recreativa não causa osteoartrite em nenhuma idade e, de acordo com novas pesquisas, pode até ser protectora.  As pessoas que não têm osteoartrose do joelho não precisam de desistir de correr por medo de lesões no joelho, contudo os resultados deste estudo não se aplicam a pessoas que já têm osteoartrose do joelho.  Estudos anteriores centraram-se na associação entre corrida e osteoartrose do joelho em corredores profissionais do sexo masculino. Em contraste, o estudo actual foi realizado numa população comunitária com um total de 2683 participantes como estudo de coorte, com uma idade média de 64,5 anos, um índice de massa corporal médio de 28,6 kg/m2 e 56% dos participantes sendo do sexo feminino.  Todos os participantes foram submetidos a uma radiografia do joelho e avaliação dos sintomas e foram divididos em grupos etários de 12-18 anos, 19-34 anos, 35-50 anos e mais de 50 anos.  Em todos os grupos etários, a incidência de dores no joelho era significativamente menor nos corredores do que nos não corredores, tal como a incidência de sinais de imagem e sintomas clínicos de osteoartrose do joelho.  Pode haver uma tendência de selecção neste estudo, uma vez que os corredores estão na sua maioria a tentar perder peso e geralmente terão uma dieta mais saudável do que os não corredores. Os corredores estarão geralmente mais aptos fisicamente.  Este estudo é o primeiro a abordar esta questão numa grande amostra e os resultados ajudam-nos a reconhecer que actividades de alto impacto como a corrida não aumentam a incidência de osteoartrose do joelho.