É importante remover o objecto que está a pressionar o músculo após o músculo ter sido esmagado, para libertar a área de restrição muscular e observar a lesão em pormenor. É importante tratar o músculo esmagado prontamente dentro de 24 horas, de preferência aplicando gelo envolto num pano limpo ou mergulhando em água fria, o que reduzirá a dor e proporcionará alívio em caso de inchaço muscular e hemorragia interna, após o que todo o corpo precisa de ser verificado novamente para confirmar se outras partes do corpo estão lesionadas. Se houver suspeita de lesões internas, tais como problemas dentro da cavidade torácica ou ossos, é importante levar o paciente a um médico e tentar não tocar na lesão, uma vez que podem ocorrer fracturas, e observar a ocorrência de choques ou desmaios. Também não se deve fazer exercício demasiado pesado ou com demasiada amplitude durante a recuperação, uma vez que isto pode agravar a condição.