A insónia durante a amamentação é muito comum e é causada pela interferência do feto e, por vezes, pela própria mãe. Devemos tentar ajustar o tempo de sono do feto, de modo a que ele durma o menos possível durante o dia e na primeira metade da noite, e fazer mais actividades, para que o feto durma melhor na segunda metade da noite e a mãe faça o mesmo. A mãe também deve dormir o menos possível durante o dia e a primeira metade da noite, tentar sincronizar-se com o feto e até fazer mais exercício físico na primeira metade da noite, para que o feto durma melhor na segunda metade da noite após o esforço. Se não conseguir mesmo dormir bem, pode também tomar medicamentos orais, sob a orientação do seu médico, para a ajudar a dormir.