Ao pequeno-almoço, os pacientes com prisão de ventre podem comer papas de sementes de lótus, papas de feijão mungo, pasta de sementes de sésamo, batidos de banana, alimentos que contenham mel, ou podem consumir sobremesas, bem como vegetais fritos em óleo de sésamo, tais como aipo e alho francês, e quantidades moderadas de fruta, tais como fruta de dragão e kiwi. Não só se deve prestar atenção ao pequeno-almoço quando se está constipado, mas de facto a comida chinesa e o jantar também são muito importantes. O principal é viver com grãos grosseiros e alimentos de fibras grosseiras e comer mais fruta fresca. É também importante fazer exercício com moderação para ajudar o movimento gastrointestinal e melhorar a obstipação, e beber água suficiente para ajudar o peristaltismo dos intestinos. Os pacientes com obstipação podem adicionar probióticos e prebióticos, tais como bifidobactérias e lactobacilos, que podem ajudar nos movimentos intestinais. Para pacientes com obstipação mais grave, também se pode adicionar lactulose e comer iogurte na vida.