Quando o seu bebé tem cerca de meio ano de idade, ele ou ela agarra frequentemente em algo e envia-o à sua boca. Neste momento, as mães e os pais devem pensar que o seu bebé quer adicionar comida suplementar. Dicas: É importante evitar que o seu bebé engula acidentalmente coisas prejudiciais, tais como medicamentos, durante este período. 2. interesse em comida para adultos Quando o seu bebé demonstrar grande interesse em ver adultos a comer à mesa do jantar, pode considerar a adição de alimentos complementares ao seu bebé. Quando a amamentação não for suficiente para o seu bebé, ele ou ela estará particularmente interessado na comida adulta. Um bebé ousado tomará a iniciativa de agarrar a comida na mão do adulto e quer provar o que é. Esta é uma pista para a mãe de que é altura de adicionar alimentos complementares ao seu bebé. Terceiro, o pescoço levanta-se sozinho Quando os bebés nascem, os seus ossos são macios e simplesmente não se desenvolveram até à fase em que podem sustentar o seu próprio corpo. Com o passar do tempo, o seu bebé vai crescer e aprender a levantar a cabeça por si próprio. Mais tarde, também se vai desenvolver ao ponto de se poder sentar quieto com um pouco de apoio da mãe e do pai. Se tiver cuidado, notará também que o seu bebé estenderá o pescoço ligeiramente para a frente quando sentir o cheiro a comida, sinalizando que quer comer. Neste momento, as outras funções corporais do seu bebé estão a desenvolver-se lentamente, pelo que pode adicionar alimentos suplementares para complementar as necessidades nutricionais do seu bebé e desenvolver ainda mais o seu corpo. Quando a função de deglutição do bebé é perfeita e o reflexo da língua desaparece, pode adicionar alimentos suplementares ao seu bebé. Ao nascer, os bebés terão uma emissão de língua estúpida, que se manifesta ao cuspir o que a mãe e o pai puseram na boca. Quando este reflexo está prestes a desaparecer, é a prova de que o seu bebé está pronto para receber alimentos complementares. Os músculos da língua e da boca do seu bebé terão-se desenvolvido ao ponto de poder enviar a comida para a parte de trás da boca para completar a acção de mastigação em conjunto e deixará de cuspir qualquer comida que lhe seja enviada para a língua. À medida que o seu bebé cresce, a quantidade de nutrientes de que o seu bebé necessita aumentará e a amamentação exclusiva não será capaz de satisfazer as necessidades alimentares do seu bebé. Se o seu bebé começar a aceitá-lo e já não tiver fome, tem o momento certo para adicionar alimentos complementares! VI. Aumento da irritabilidade Quando o seu bebé chora irracionalmente ou se comporta de forma irritável, a primeira coisa que a mãe e o pai devem fazer é considerar se o seu bebé atingiu a idade de adicionar alimentos complementares depois de excluída a possibilidade de doença. Sete, crescimento lento, longe do valor padrão Na vida normal, os pais devem prestar muita atenção ao crescimento dos seus bebés, medir regularmente a sua altura e pesá-los. Se o seu bebé não atingir o valor padrão durante um período de tempo, deve considerar a adição de alimentos complementares apropriados à dieta do seu bebé, e se não houver efeito, deve consultar o seu médico para excluir doenças. As melhores receitas alimentares complementares para bebés antes da idade de uma papa de gergelim Ingredientes: gergelim preto, arroz Método: 1, sementes de gergelim preto fritas e moídas. 2. lavar e mergulhar o arroz em água a ferver durante 1 hora, depois adicionar a quantidade certa de água a ferver e cozinhar até o arroz estar estaladiço e espesso. 3, adicionar pó de gergelim preto, continuar a cozinhar durante alguns momentos, ou seja, pronto. Dica nutricional: As sementes de gergelim preto são ricas em vitaminas, minerais e ácidos gordos insaturados, e têm o efeito de humedecer os pulmões e tonificar os rins, bem como de melhorar a circulação intestinal. Ingredientes da papa de inhame: inhame fresco, arroz Método: 1. comprar inhame ou inhame fresco, quanto mais fino melhor. 2, levar o inhame descascado e lavado, cortado em pequenos pedaços. 3, arroz e inhame cozinhados juntos, até o mingau apodrecer como pasta. 4: Ao alimentar o seu bebé, tenha o cuidado de pressionar o inhame para um puré com uma colher. Dica nutricional: O inhame ajuda a digestão, fortalece o baço e o estômago, e reabastece a energia pulmonar, o que é muito útil para bebés com baço e estômago fracos, diarreia frequente e má absorção. Ingredientes: Macarrão de barba longa, puré de legumes (espinafres, colza, couve, etc. podem ser utilizados) Método: 1. colocar o macarrão de barba longa em água a ferver, levar à ebulição em lume forte, depois cozinhar em lume brando até ficar mole. 2: Lavar as folhas seleccionadas, branquear em água a ferver durante 2-3 minutos, retirá-las e cortá-las em pedaços e reservar. 3: Acrescentar o puré de massa processado antes que o macarrão cesse, depois cozinhar durante mais 1-2 minutos. Dica nutricional: As vitaminas e fibras no bok choy podem compensar os nutrientes do arroz, dando ao seu bebé uma nutrição mais completa. Espinafres e massa de frango Ingredientes: Massa para pendurar, peito de frango, cenouras, espinafres, caldo a gosto. Instruções: 1: Picar o frango e agarrá-lo com molho em pó, colocá-lo na sopa feita de cenouras macias e espinafres cozinhados em caldo e cozinhar. 2: Acrescentar o macarrão cozido pendurado cortado em pedaços pequenos e cozinhar durante 2 minutos. Dica nutricional: O espinafre tem um alto valor nutricional, contendo 2,6g de proteína por 100g de espinafre, um dos mais altos conteúdos proteicos de qualquer vegetal. Também contém níveis elevados de caroteno, que é mesmo comparável às cenouras. Também é elevado em cálcio e ferro, a 66mg e 2,9mg respectivamente. É apenas importante branquear primeiro em água quente ao cozinhar para remover o ácido oxálico que afecta a absorção de cálcio e ferro. Vegetais e papas de carne Ingredientes: Carne magra, cenouras, folhas de colza, caldo, arroz Direcções: 1. cortar cenouras e colza; 2. colocar cenouras, carne magra, caldo e arroz numa panela e cozinhar; 3. Dica nutricional: A carne magra contém proteínas, gordura e ferro, as cenouras são ricas em caroteno, e as folhas vegetais têm vitamina C. Juntamente com o arroz, que fornece energia, este é um suplemento nutritivo e abrangente adequado para bebés com 6 meses de idade. Ingredientes do congee de camarão: carne fresca de camarão, óleo de sésamo, arroz (ou macarrão de barba longa), caldo de arroz Direcções: 1. levar o camarão fresco, descascar a pele limpa, lavar a carne de camarão, colocá-lo numa tigela, adicionar um pouco de água e vaporizá-lo numa gaiola, geralmente em cerca de 5 minutos. 2, bater a carne de camarão com uma colher, ou colocar o misturador em puré. 3, adicionar uma quantidade apropriada de óleo de sésamo, caldo de arroz e mexer de lado. 4.Add o puré de camarão à papa cozida ou macarrão e mexer bem. Dica nutricional: o camarão contém fósforo, cálcio, ferro, vitamina A, vitamina B1, ácido nucleico, proteína e gordura de alta qualidade, etc. Tem o efeito de tonificar o rim e beneficiar a energia vital, o que é benéfico para o crescimento saudável dos bebés. Este prato é adequado para bebés a partir dos 7 meses de idade. Salmão e papas de legumes Ingredientes: carne de salmão, brócolos, água, arroz, gengibre 1 fatia Direcções: 1. colocar água numa panela, verter carne de salmão e gengibre e cozinhar; 2. retirar os espinhos do peixe, escolher a carne do peixe e triturá-la; 3. adicionar arroz ao caldo de peixe e mexer enquanto coze até engrossar; 4. adicionar o puré de peixe e mexer enquanto cozinha; 5. Nota: Pode usar couve-flor, batata, repolho, couve chinesa, choy bok bebé, colza, etc. para os legumes e carne de vaca, borrego, frango, etc. para a carne. Dica nutricional: A combinação de vegetais com carne e cereais é uma boa forma de garantir as necessidades nutricionais diárias do seu bebé e ajudá-lo a crescer de forma saudável. Salmão e taros Ingredientes: 20g de salmão, taro cozido. Instruções: Pique 20g de salmão cozido e uma quantidade igual de taro cozido, misture bem e forme em bolos. Dica nutricional: O salmão é rico em ácidos gordos insaturados, que são bons para o desenvolvimento do cérebro e da visão do seu bebé. O Taro é também de alto valor nutricional, com os tubérculos contendo até 70% de amido, o que o torna tanto um alimento como um vegetal. O Taro é também rico em proteínas, cálcio, fósforo, ferro e outros nutrientes. É importante notar que como o taro é rico em amido, não se deve comer muito dele de uma só vez.